ZELFWAARDERING - INZICHT - ONTWIKKELING

Mw drs. MYRLE MANDEMA

De visie van MENS en INZICHT is dat ieder mens een mens-in-ontwikkeling is. Problemen horen bij het leven. Problemen nodigen uit tot groei, tot verdieping van ons 'mens-zijn'.
Voor ieder mens is het belangrijk dat hij of zij respect heeft, of krijgt, voor z'n gehele persoon. Hierbij zijn het gevoel van Zelfwaardering, autonomie en zeggingskracht belangrijk, en worden verder ontwikkeld. Deze zijn onmisbaar voor de ontwikkeling van je persoon.

Myrle Mandema geeft Inzicht-gevende psychotherapie. Hierbij wordt naar de gehele mens gekeken, niet alleen naar de probleemgebieden. Ieder mens is uniek. Ieder mens heeft karakteristieken die waardevol zijn, juist omdat ze uniek zijn. Waarop is je Zelfwaardering gebaseert? Dat is een van de belangrijkste vragen. Kijk je alleen naar prestatie of kun je de EIGENHEID van jezelf (en van anderen ) waarderen?
We kunnen ons BEWUST worden van onze gevoelens, denken, gedrag , en ons innerlijk evaren. Dit wordt het 'Innerlijk Landschap' genoemd.

INZICHT wordt gegeven voor het begeleiden van jezelf:
*het verwerken van ervaringen
*het begeleiden van gevoelens
*wat is de invloed van je denken
*over je eigen individuele valkuilen
*of de valkuilen die eigen zijn aan ons mens-zijn
*over hoe je steeds hetzelfde kringetje aflegt
*en over hoe je verleden het heden nog steeds bepaald

In het 'innerlijk ervaren' voelt de mens de emoties, de ZELFWAARDERING en het zelfvertrouwen. ook ervaren we de eigen BASIS. Datgene waarop je kan terugvallen in jezelf, ook in moeilijke tijden. Met een eenvoudige Focus-oefening wordt dat waar we over praten nog beter invoelbaar gemaakt. Hierdoor ga je niet alleen met het hoofd begrijpen wat er aan de hand is, maar krijgt ook het spontane innerlijk er weer vat op.

Wat hebben gevoelens nodig?
Je leert innerlijke valkuilen en gewoontes te begeleiden
Je krijgt zicht op je kwaliteiten en je kracht, en hoe je deze kan versterken
Je krijgt inzicht in de 'Groei-principes ' : hoe kun je jezelf begeleiden? In een maatschappij waarin we bijna alles kunnen 'maken' , zou je kunnen gaan denken dat we ons als mens ook kunnen 'maken' .
Maar jezelf Begeleiden zorgt voor echte verandering en dit komt van Binnen-uit !

Vanuit ons spontane innerlijk voelen we ons de mens die we willen zijn, weten we wat we willen, en voelen we ons betrokken.
Je leert jezelf kennen en je gaat zien hoe je jezelf kunt begeleiden. Zodat je ook toekomstige problemen aan kunt.

Mw. drs. Myrle Mandema is existentieel inzicht-gevend psychologe. Haar praktijk ' MENS en INZICHT ' bestaat sinds 1997. Deze is gevestigd in een klassiek pand in de wijk 'Blijdorp' te Rotterdam. Zij is lid van de beroepsvereniging voor psychologen (NIP), en werkt volgens haar ethische richtlijnen.